鬱病、精神疾患について知っておきたい知識

うつ病や心の病についての基礎知識を分かりやすく説明します

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新着情報【2009年10月】

心地よく眠るには、 精神的な緊張や疲れを 夜までひきずらない事も大切なんです。 ...

人間は生きている以上、 毎日なんらかのストレスにさらされているんですね。 まして...

ストレスは、、早めに発散する事で、 次のストレスに対処する力が生まれてくるんです...

心の病気を遠ざけ、再発を防ぐには、 ストレスを軽くする方法を 身に付ける事が大切...

心身の緊張をほぐすには、 リラックスが一番なんですね。 普段から、 自分でできる...

鬱病の治療は、一進一退を繰り返しながら、 ゆっくりと回復に向かっていくものなんで...

治療の為に休職をしていた場合は、 まず復職したいという気持ちを伝えましょう。 復...





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